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孕早期便秘怎么办什么方法最有效(孕早期便秘怎么办)

导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。孕早期便秘怎么办什么方法最有效,孕早期便秘怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。孕早期便秘怎么办什么方法最有效,孕早期便秘怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我和你的状况一样,从前从来不便秘的,孕早期开始便秘。

2、我的方法是:早上喝豆浆的时候加一勺蜂蜜。

3、下午吃个香焦。

4、因为孕早期反应比较大,持续了三个月,基本上只能吃蔬菜水果,所以蔬菜水果也没少吃。

5、还有一点就是调节好心情,每天养成定时排便的习惯,没有也去蹲一会。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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