您的位置:首页 >精选资讯 >

猕猴桃的功效与作用禁忌与副作用(猕猴桃的功效与作用禁忌)

导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。猕猴桃的功效与作用禁忌与副作用,猕猴桃的功效与作用禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。猕猴桃的功效与作用禁忌与副作用,猕猴桃的功效与作用禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、猕猴桃被称为水果之王,因其美味,颇受大人,小孩,老人的喜欢,当然价格也比其它水果贵些,但是却有很多人买,猕猴桃的功效与作用  吃猕猴桃的禁忌你都知道吗?本文将带你一起学习猕猴桃的相关知识。

2、   猕猴桃的功效与作用:   1.降低胆固醇   食用其外皮为最佳地选择。

3、奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。

4、果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

5、   2.促消化   它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

6、   3.降血脂   抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

7、   4.防癌抑肿瘤   常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。

8、而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。

9、   5.增强体质   猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。

10、   吃猕猴桃的禁忌:   猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。

11、先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

12、由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

13、故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

14、   以上就是关于:“猕猴桃的功效与作用   吃猕猴桃的禁忌”,希望对你有帮助。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!