5个月宝宝辅食食谱图片（5个月宝宝辅食食谱）

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1、五个月宝宝吃什么好，五个月的宝宝辅食该怎么添加?下面一起来看看相关介绍。

2、 　　五个月宝宝吃什么好 　　有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。

3、比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

4、 　　五个月宝宝辅食食谱 　　油菜水 食材：油菜心100克、水300克。

5、做法：挑选新鲜的油菜。

6、用清水反复清洗几遍。

7、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。

8、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。

9、锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。

10、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。

11、 　　2、胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根、凉开水适量。

12、胡萝卜去皮，切成片状。

13、蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

14、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

15、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

16、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

17、将胡萝卜羹过筛即可。

18、 　　怎么添加辅食 　　主要食物：母乳或配方奶 　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥 　　餐次：每4小时一次 　　上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升;8:00喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克，米汤30～50毫升; 　　下午：14:00喂母乳10～20分钟，或配方奶125～150毫升;16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60～90毫升;18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 　　夜间：20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升;22:00喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升;。

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