奇亚籽全麦面包的热量（全麦面包的热量）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。奇亚籽全麦面包的热量，全麦面包的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、246 大卡（100克）营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.80脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10维生素A(微克)拓展资料全麦面包属于热量较低的面包，减肥期间可适量食用，但也不宜多吃，至于该如何消耗掉一片全麦面包的热量，下面就推荐几种运动。

2、摄入一片全麦面包的热量相当于做以下运动：走路 18分钟跑步 8分钟跳绳 6分钟健美操 14分钟。

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