篮球造犯规技巧视频（篮球造犯规）

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1、制造犯规一般都是带球撞人和阻挡，以及投篮时假动作等，如何防止对方造犯规，没有明确的方法，只能靠经验的积累和临场反应速度来解决，尽量多观看相关赛事视频，研究动作，仔细观察，能够提前发现，即可做出反应。

2、简单介绍几个造犯规的规则：用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。

3、2、在篮板下面，运球一下投篮，无论对方是否起跳，只要手臂对你的投篮产生干扰，都要加罚。

4、3、三步上篮，在滞空时，对方在前方做防守，只要身体有接触，即造成对方犯规，但在NBA要看对方是否在防守犯规区域，在外算进攻犯规，前提是对方脚步没有发生移动。

5、说到底就是，利用自己的重心移动和假动作，在有投篮动作时造成对方防守队员犯规，即有加罚，不过有时候也要看主、客场的气氛和裁判的尺度。

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