如何计算排卵期 表格（如何计算排卵期）

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1、月经周期女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

2、因此从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

3、如果月经不规律，就无法按月经周期计算排卵期，可以用其他方法，如基础体温测定法、黏液法、医院检测、排卵试纸等方法。

4、测试基础体温女性的体温随着排卵周期会出现波动，一般是月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3-0.5摄氏度），则有排卵的可能。

5、基础体温的测试要购买一张基础体温表，按照上面的要求认真填写，计算排卵期，一般要连续测试3个月，1月内的每一天都要测量。

6、黏液法排卵期黏液分泌增加，性质稀薄、透明，好似鸡蛋清，拉成长丝不断。

7、但排卵期分泌物的变化并不是所有人都有典型的变化，黏液的不明显改变也不会直接影响受孕。

8、排卵试纸排卵试纸可以预测排卵，但不能有百分之百的把握，试纸本身亦不是百分之百的准确。

9、B超监测排卵通过B超来观察女性是否排卵、卵子是否成熟，是预测排卵最准确的方法。

10、但一定要到正规医院连续进行。

11、一般情况下，自月经周期的第10天起开始监测，观察卵泡直径的变化。

12、需要在医生的指导下去做。

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