脾湿吃什么食物好（脾湿吃什么食物）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。脾湿吃什么食物好，脾湿吃什么食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脾湿多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。

2、保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。