小产后饮食禁忌需多久（小产后饮食有何禁忌）

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解答：

1、 一般情况下，女性人工流产后的恢复时间在半个月左右，但由于每个人的身体素质不同，身体的抵抗力和免疫力也不同，所以具体的恢复时间会有长有短。如果身体素质好，恢复时间短，建议女性在流产后半个月内忌食辛辣、寒性食物。但如果平时身体比较虚弱，恢复时间可能会比较长。建议女性在流产后二十天甚至一个月内注意饮食。

2、 流产后不能吃生冷食物：流产后不能吃螃蟹、蚌类、蜗牛等生冷食物。因为人工流产后，所有的食物都是温补的，这些食物不利于身体健康的恢复。

3、 不要吃脂肪和油腻的食物：不能吃脂肪、动物脂肪等油腻的食物。流产后胃的张力和肠道蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲，减少蛋白质，糖，维生素的摄入，也容易造成肥胖。

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