照镜子图片（照镜子）

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据英国研究人员称，不管是什么原因，长时间的照镜子都会给人带来压力。

1.英国伦敦精神病学研究所的心理学家说，有些人患有身体畸形恐惧症(BDD)。这些患者强烈认为身体的某些部位不美，并夸大这些“缺陷”。但在别人眼里，他们可能和别人没有任何不同。这种疾病的原因不明，但大多数患者有抑郁症史。很多身体畸形恐惧症患者会画浓妆或者穿很多衣服来掩盖自己的“缺陷”。同时，他们将在照镜子停留，以防止“缺陷”被发现。

2.为了研究照镜子对这些人的影响，精神病学研究所的研究人员招募了25名身体变形症患者和25名健康人，其中一半是男性，一半是女性，并让他们参加两项测试。在第一次测试中，

研究人员要求他们照镜子25秒，并拍第二张照片至少10分钟。在这两项测试之前和之后，志愿者都要填写问卷，这样研究人员就可以评估他们对自己外貌的满意度。

3.研究人员此前推测，照镜子会让患有身体变形恐惧症的人感到焦虑，即使他们只拍了25秒的照片。测试结果证实了这个想法。然而，研究人员没想到的是，健康的志愿者照镜子，在超过10分钟后开始出现焦虑和压力症状。研究人员说，每个人都喜欢照镜子，但大多数有心理健康的人不会长时间照照镜子来“分析”他们的外表。

4.英国《每日邮报》 8援引一位研究人员的话说：“没有身体畸形恐惧症的人，短时间感受不到照镜子的压力，但长时间无法拍照。”

5.利兹大学医学院的安德鲁希尔(andrew hill)表示，类似的研究表明，照镜子有心理健康的人经常专注于他们喜欢的身体部位，但那些有心理问题的人专注于他们不喜欢的部位。如果照镜子持续太久，健康的人会把注意力转向不满意的部分。希尔说，“照镜子久了未必是好事。”

6.此前一项关于照镜子的调查显示，英国女性平均每天有38次照镜子，而男性为18次。女性对自己在镜子中的形象更挑剔，80%不满意。

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