断球诀窍（断球）

大家好，小美来为大家解答以上问题。断球诀窍，断球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 抢断断球是篮球基本技术之一。抢断可以抢走对方的进攻机会，带动快速反击，让自己的球队打出高潮。如果你偷成功了，你的对手会极度沮丧。怎样才能提高抢断的成功率？下面的方法会对你有帮助。

2、 首先，用力压他。每个球员都有自己的运球手，所以要压他最习惯的一侧，迫使他同时背对你和篮筐。

3、 第二，一旦他背对着你，你要紧紧地贴着他，微微下蹲，这样你就可以快速地移动到自己的任何一侧。与此同时，你应该张开双臂，张开手掌，放松，这样一旦有机会，你就能射中断球。

4、 第三，只要对方在等待传球的机会，你就可以首发。虽然他自始至终对你保持着高度的警惕，防止球被你捅到，但总有那么一瞬间，他因为要找自己的传球搭档而无法集中注意力在你身上，而他试图传球的那一瞬间，正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手掉他的球拍，然后把球捡回来。

5、 断球，这个东西不可能仅仅靠一个手部动作技巧来完成。经验远比速度重要。多玩，观察对方运球的破绽(比如运球高慢，球离开手你就去抢断，传球或者持球的时候你就去抢球等等。)、传球的套路(被双人包夹时对方传球路线和手段是否因盲区太多而单一等。)，而且传球意图也可以通过对手的眼睛观察到(尤其是看不过去的)。此外，还要养成良好的防守姿势(不要垂臂，防守时伸出双手，用靠近球的手防止传球和阻挡投篮，用另一只手防止改变方向)和防守习惯(传球时习惯性地停止球的路线，对方大范围传中时不要犹豫，尽力跑到传球路线并突破等)。).

6、 当你经历了，你会发现断球对你来说不是一种技能，而是一种习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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