多吃苦瓜有什么好处（经常吃苦瓜有什么用处）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。多吃苦瓜有什么好处，经常吃苦瓜有什么用处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 它能清热解暑，因为从中医食疗的角度来看，苦瓜是苦而寒的。所以，对于暑热烦渴、中暑引起的不适，适当吃点苦瓜，有很好的清热解暑的好处。

2、 可以明目，所以苦瓜如果食用得当，对于红眼、肿眼、红眼都有很好的明目效果。常吃苦瓜的坏处可能会导致脾胃消化功能下降，因为苦瓜性寒凉。对于脾胃虚弱的人来说，吃多了会受寒受凉，导致消化功能下降。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。