今日哪些水果是碱性食品（哪些水果是碱性水果）

大家好，小柳来为大家解答以上问题。哪些水果是碱性食品，哪些水果是碱性水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果苹果属于碱性水果，对于酸性体质的人可以常吃些水果，能够调节人体的酸碱平衡。

2、另外，吃些苹果还能够清洁牙齿，从而使牙齿变得美白。

3、木瓜木瓜中富含维生素、蛋白的和矿物质等营养素，木瓜属于碱性水果，平时吃些木瓜可以调节体内的酸碱平衡，还能够起到丰胸的作用。

4、木瓜还具有预防感冒的作用，据说将木瓜去皮切成块，然后与冰糖一起放入锅中炖烂，能够治疗感冒。

5、西红柿西红柿的味道虽然呈现酸性，然而其富含矿物质、维生素等营养素，因此，也属于碱性水果，可见是否为碱性水果并不能从味道上来判断。

6、平时吃些西红柿能够使人体血液中的酸性物质排出体外，从而起到软化血管的作用。

7、香蕉香蕉是古老的水果之一，香蕉中富含钾、钙等微量元素，属于弱碱性水果中的一种。

8、女性可以常吃些香蕉，能够使血液保持碱性，并且中和血液中的酸性物质，从而起到美容养颜的作用。

9、葡萄葡萄中富含矿物质、维生素等营养成分，具有很高的营养价值，也属于碱性水果。

10、葡萄代谢后会产生钠离子、钙离子等等，从而形成碱性反应，具有调节人体内的酸碱平衡。

11、梨子梨子也属于碱性水果，对于患有糖尿病、高血压等疾病的人群，可能是酸性体质，因此，可以常吃些梨子等碱性水，能够缓解症状，而且可以使皮肤变得柔嫩有光泽。

12、菠萝菠萝的味道酸甜，但也属于碱性水果，平时吃些碱性水果能够中和人体内的酸性物质，从而使人体内的酸碱平衡，不仅可以让身体变得更加健康，而且还能够起到美容的作用。

13、柠檬柠檬味道极酸，然而它也属于碱性水果，因此，柠檬在人体中能够降低尿液的酸性。

14、对于患有通风症状的人可以将柠檬榨汁来饮用，能够降低疼痛感。

15、橘子橘子酸甜可口，然而橘子属于碱性水果，吃橘子同样能够调节人体内的酸碱平衡。

16、如果血液呈现酸性的话，那么将会导致疾病的发生，因此，平时应该少吃酸性食物，而吃些碱性水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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