落枕了怎么快速好起来（落枕的症状）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。落枕了怎么快速好起来，落枕的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 落枕快速好转的方法：可以站在落枕者身后，用手指轻轻按压颈部，找到最疼的点，然后用拇指从侧颈上方开始，到肩背部位置，依次按摩最疼的地方，直到感到酸痛为止。重复此按摩2 ~ 3次，然后用空心拳头轻敲按摩部位，重复2 ~ 3次。反复按摩和拍打可以迅速放松痉挛的颈部肌肉，缓解疼痛。

2、 落枕症状：落枕常见的发病是入睡前无症状，但早晨起床后颈部明显酸痛，颈部活动受限。说明该病始于睡眠后，与睡眠枕头、睡眠姿势密切相关。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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