奶粉好些还是牛奶好些（怎么选择呢）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。奶粉好些还是牛奶好些，怎么选择呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 奶粉是由鲜奶经浓缩、喷雾干燥制成的。在加工过程中，氨基酸的含量会降低，维生素会被破坏，尤其是维生素C，比如100克鲜奶中通常含有维生素C1 mg，而加工奶粉中维生素C的含量不到1 mg。

2、 另外，鲜奶中微小的脂肪颗粒经过加工后会变大。对于肠胃功能较弱的人来说，长期食用奶粉容易出现消化不良、腹泻等症状。鲜奶在营养成分和人体吸收方面都比奶粉好。

3、 成年人更适合喝鲜奶，但对于儿童来说，奶粉更容易被ta吸收，奶粉中的营养成分与母乳接近。孩子喝酒后发育快，不容易营养不良。但如果孩子吸收能力强，妈妈可以考虑让TA喝鲜奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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