哪些食物含维生素a（含维生素a的食物列述）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。哪些食物含维生素a，含维生素a的食物列述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 很多食物都含有丰富的维生素A，包括水果，包括梨、苹果、香蕉、樱桃、枇杷、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜等。蔬菜有大白菜、芥菜、西红柿、南瓜、黄瓜、茄子、青椒、菠菜、马齿苋、豌豆苗、胡萝卜等。谷类包括大米、绿豆、核桃仁等。

2、 动物包括猪肉、鸡肉、鸡蛋、螃蟹、乌龟、蜗牛和鱼肝油，鱼肝油是商业上维生素A最丰富的来源。

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